Rozvoj osobnosti

URČENÍ	Dvoudenní seminář je určen všem pracovníkům podniků i státních institucí, kteří se dostávají do stresových situací.

CÍL SEMINÁŘE	Cílem je naučit se identifi kovat stresory, pochopit jejich vliv na organismus a naučit se metodám odbourávání negativních účinků stresu.

OBSAH SEMINÁŘE	Co je stres čím je stres vyvolán fyziologické příznaky stresu emocionální příznaky stresu nevhodné postupy boje proti stresu kdy obvykle dochází ke stresu u konkrétních lidí obranné mechanismy Postupy pro předcházení stresovým situacím schopnost řídit svůj život stanovování reálných cílů řešení náročných úkolů Životní styl zóny života životospráva zlozvyky kladné kroky, které můžeme podniknout autogenní trénink nácvik a využívání další relaxační techniky příklady z praxe metoda vizualizace cílů

DIDAKTICKÉ METODY	Seminář je veden interaktivní formou. Účastníci si osvojí některé z efektivních způsobů sebeobrany proti negativním účinkům stresu.

ROZSAH SEMINÁŘE	16 vyučovacích jednotek

OPTIMÁLNÍ POČET ÚČASTNÍKŮ	Do 12 účastníků

GARANT	RNDr. Petr Pokorný

URČENÍ	Jednodenní seminář je určen pracovníkům na úrovni středního managementu, v prodejní sféře a na asistentských pozicích.

CÍL SEMINÁŘE	Cílem semináře je naučit se základním metodám efektivního řízení vlastního pracovního i osobního času.

OBSAH SEMINÁŘE	osobní připravenost – sebepoznání znalost a dosažení cíle stanovení priorit řízení a vedení spolupracovníků, delegování řízení pomocí cílů organizery – pomůcky pro plánování času systém motivačního plánu prodejce

DIDAKTICKÉ METODY	Při semináři jsou využívány moderní didaktické metody s maximálním aktivním zapojením všech účastníků. Účastníci obdrží skriptum. Součástí semináře je použití testů.

ROZSAH SEMINÁŘE	8 vyučovacích jednotek

OPTIMÁLNÍ POČET ÚČASTNÍKŮ	Do 12 účastníků

GARANT	RNDr. Petr Pokorný

Přehled vzdělávacích programů

Poradenství, vzdělávání a tréninkové programy